Как избавиться от отечности лица?

Дата публикации статьи: 14 Ноябрь, 2016

Как правило, от отечности на лице люди страдают по утрам после пробуждения. Подобное состояние может беспокоить ежедневно либо редко. В этой статье мы рассмотрим факторы, провоцирующие отечность, а также остановимся на распространенных способах избавления от отечности и рекомендациях, касающихся рациона питания.

Причины отечности лица

Отекание лица обычно становится следствием задержанной в организме жидкости. Как правило, это провоцируется болезнями эндокринной и сердечно-сосудистой системы, почек и печени. Когда отечность сопровождается одышкой, ее причина может скрываться в проблемах с сердечной деятельностью, а синюшная бледность еще и говорит о болезни сосудов. Сильная отечность под глазами указывает на нарушения работы почек. Для восполнения энергии и укрепления организма в рацион включается чиа белая или шалфей испанский.

Как правильно избавиться от отечности?

Известен определенный спектр правил, которых необходимо придерживаться при отечности лица:
– Употребление дозированного объема жидкости (особенно перед сном). Особенно актуально это для людей с проблемами внутренних органов.
– Минимизировать количество съеденной соли, в том числе йодированной. Это очень важно для организма, поскольку она провоцирует задержку жидкости, которая потом проявляется в виде отечности.
– Крайний прием пищи должен проводиться не позже, чем за четыре часа перед сном.
– Рацион обязательно должен быть сбалансирован, а количество жареных и жирных блюд значительно уменьшено. При этом овощи и фрукты, наоборот, должны употребляться чаще.
– Прием комплексов от vitamax ru способствует облегчению состояния при отечности.

В подобном состоянии врачи рекомендуют использовать контрастные компрессы. Их применяют как с кипяченой обычной водой, так и с травяными отварами. Через одинаковые временные промежутки необходимо чередовать холодный и горячий компресс. Оптимальное время – пять минут.

Отличным стимулирующим действием для сосудов считается протирание лица льдом, полученным из минеральной воды либо травяного отвара. Он также отлично убирает отечность.

Быстро восстановить стабильное состояние кожного покрова помогает натертый свежий огурец, приложенный к месту отечности. Эту кашицу необходимо оставить примерно на пятнадцать минут. В качестве компресса можно использовать календулу, березовые почки и ромашку.

.